Yoga

Yoga

FIT & GESUND

FIT & GESUND

Körper, Geist und Seele in Harmonie

Pilates

Pilates

FIT & GESUND

FIT & GESUND

Körper, Geist und Seele in Harmonie

Ohrakupunktur

Ohrakupunktur

FIT & GESUND

FIT & GESUND

Körper, Geist und Seele in Harmonie

Gewichtsreduzierung

Gewichtsreduzierung

FIT & GESUND

FIT & GESUND

Körper, Geist und Seele in Harmonie

Herzlich Willkommen in der Naturheilpraxis Düsseldorf Unterbach

Yoga


  

  • Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
  • Es setzt sich aus körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditation zusammen.
  • Yoga ist eine Sportart und fördert Flexibilität, Muskelkraft, Koordination und Kondition.
  • Ashtanga Yoga
  • Power Yoga
  • Iyengar Yoga
  • Hatha Yoga
  • Pränatal Yoga
  • u.a.
  • Steigerung der Gehirnleistung in Koordination, Merkfähigkeit und Schnelligkeit
  • fördert das parasympathische Nervensystem
  • beeinflusst positiv das Herz - Kreislaufsystem
  • verbessert die Sauerstoff-Aufnahme durch gezielte Atemübungen
  • hält Hormone und Emotionen im Gleichgewicht
  • stärkt das Immunsystem
  • fördert das Körpergefühl
  • kurze Meditationseinheit
  • danach verschiede Asanas
  • Dehnungseinheiten
  • Abschluss-Meditation
  • als Präventivmaßnahme gegen Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Rücken- und Gelenkprobleme, Stress 
TOP

THEME OPTIONS

Header type:
Theme Colors:
Color suggestions *
THEME
* May not have full accuracy!

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.